僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた

『僕らはそれに抵抗できない 「依存症ビジネス」のつくられかた』は、アダム・オルターさん（訳は上原裕美子さん）による、私たちを夢中にさせる仕組みの正体を解き明かす一冊です。

SNS、ゲーム、マッチングアプリ、ギャンブル——現代人を捉える依存を、脳科学・心理学・テクノロジーの視点から読み解きます。多方面のプロダクトに応用できる射程の広さが特徴です。

核心にあるのは依存形成のメカニズムです。あるnoteでは、本書から「人は心理的苦痛を緩和する手段として何かを利用することで、それに依存するようになる」という心理的な基盤を学んだ、と紹介されています。

わかりやすい例が「いいね」です。デジタル化された報酬システムとして中毒性を持つことを本書は指摘します。

読み手によっては実務に直結します。この知見を「マッチングアプリのUIデザインに反映した」と語る人もいて、ドーパミン予測誤差などの神経科学がUX設計に落ちていく——つくる側の倫理を問い直すきっかけをくれる一冊です。